A bioenergia mint a gy�gy�t�s alternat�v fajt�ja, seg�thet egyens�lyba hozni a szervezet�nk fizikai �s lelki �llapot�t. Az ilyen ter�pia a bioenergetikai mez�ket c�lozza meg, valamint az energia k�zpontjait �s csatorn�it a test�nkben. A bioenergia – az �let energi�ja rendk�v�l �rz�keny a k�ls� hat�sokra, mint p�ld�ul az eg�szs�gtelen �tkez�s, az id�j�r�s, a lak�hely megv�ltoztat�sa, a stressz �s az ehhez hasonl�k. Ha sok�ig vagyunk kit�ve az ilyen rossz hat�soknak, a bioenergi�nk megv�ltozhat, ami id�vel negat�van hathat a pszichofizikai �llapotunkra.

Minden �l�l�ny folyamatosan sug�roz egy adott frekvenci�j� bioenergi�t, ennek a sug�rz�snak az er�ss�ge alapj�n tudhatjuk meg, hogy beteg-e valamelyik testr�sz�nk. A bioenergia, az alternat�v gy�gym�dj�val, elh�r�thatja a zavarokat �s g�tl�sokat a p�ciens szervezet�ben, �gy hogy ezut�n az energia szabadon �ramlik, amivel egyben a gy�gyul�s is gyorsabb lesz. Ily m�don a bioenergetikus (az a szem�ly akinek a bioenergi�ja magasabb mint az �tlagnak), seg�t a p�ciensnek a gy�gyul�sban.

Egy elm�let azt mondja, hogy minden ember egy adott mennyis�g� bioenergi�val sz�letik. Az �let�nk sor�n ez a bioenergia v�ltozhat, de sosem lehet nagyobb mint a sz�let�s pillanat�ban. Ez annyit jelent, hogy a bioenergia nem egyenl� az �sszes embern�l �s ez�rt nem lehet mindenki bioenergetikus. Azonban, j� bioenergetikusnak lenni, nem csak azt jelenti, hogy el�g bioenergi�val rendelkezik valaki, hanem sz�ks�ges egy adott mennyis�g� �nismeret, gyakorlat �s tapasztalat. Egy m�sik elm�let pedig �gy tartja, hogy m�gis minden embernek egyenl� mennyis�g� bioenergi�val sz�letik, de azzal a k�l�nbs�ggel, hogy nem mindenki k�pes azt tudatosan ellen�rizni – a bioenergetikusok azok akik erre k�pesek.

A klasszikus orvostudom�nnyal ellent�tben, a bioenergia az eg�szs�gre nem csak a fizikai szempontb�l n�z, hanem az �let �sszes szempontj�b�l. A bioenergia elv�lasztja a k�ls� gy�gy�t�st �s bels� gy�gy�t�st. A bels� gy�gy�t�s mag�ban foglalja a harm�ni�t �s az eg�szs�get az emberi szervezet mindegyik aspektus�ban, az �rzelmi, testi, ment�lis �s spiritu�lis szinten, m�g a k�ls� gy�gy�t�s az aura r�tegeinek az egyens�ly�ba hoz�s�ra vonatkozik.

Ha azt gondolja, hogy az �n bioenergi�ja rossz �s szeretn� aktiv�lni a bioenergetikai lehet�s�geit, pr�b�lja ki a k�vetkez� gyakorlatot: Foglaljon el egy k�nyelmes �l� poz�ci�t, z�rt szemekkel, a talp�t a f�ldre t�masztva �s tartsa a fej�t kiss� lehajtva �s ellaz�tva. Tegye a tenyer�t kb. 10 cm-re att�l a testr�szt�l amit gy�gy�tani szeretne �s kezdjen laza k�rk�r�s mozdulatokat. Ezt kellene a tenyere vizualiz�ci�j�val k�vetni, �s nem azzal a testr�sszel amit gy�gy�tunk. Ezut�n mag�ban kellene mondania, hogy pl.: “szeretn�m sug�rozni a ves�met”. Ha k�pes, gondoljon az energia �raml�s�ra a teny�rb�l, de fontos elmondani, hogy enn�l fontosabb �rezni az energia �raml�s�t mint arra koncentr�lni. Fontos, hogy ezt a gyakorlatot legal�bb egy h�napig naponta egy �r�n kereszt�l csin�lja.

A medit�ci� szint�n egy alternat�v gy�gym�d. Ha fesz�lt �s szeretne megszabadulni a stresszt�l, tudjon meg t�bbet a medit�ci�r�l – az eg�szs�ges testr�l �s l�lekr�l.